本网讯（文、图/教科处）为给高三学生释放压力、调适心理，形成家校合力，助力高考，3月23日下午，我校教科处为高三学生与家长组织了一场题为“释放压力，自信迎考”的心理辅导讲座。讲座由我校特聘教师左丽叶老师主讲。
讲座中，左老师分析了影响高考的四大因素：考试前的心理状态、考试时的心理状态、学习方法和学习能力，强调了调节心理状态的重要性。针对高三学生可能会出现和面临的求败心理、皮球现象、猫头鹰现象、成就焦虑、高原现象等考前心理状态，左老师通过著名的情绪ABC理论和冰山理论告诉学生如何正确调整心态，以简单的深呼吸方法教给学生如何释放心理压力，通过发挥潜意识的力量来增强自信心，通过心理剧表演诠释了家长陪伴的重要性。
听完讲座，家长和学生们都感触良多，收获颇丰！
高三的学生正在逐梦的路上，相信只要他们自信面对，脚踏实地，定能扬帆逐浪，超越梦想，蟾宫折桂！
